导致肝硬化的不良习惯有酗酒、吸烟、饮食不当和缺乏运动等。长期酗酒会导致肝细胞受损及肝脏纤维化，最终发展为肝硬化。吸烟会破坏肝脏细胞，并加速肝脏疾病的进展。饮食不当，如高盐、高脂肪饮食，会增加肝脏负担，使肝脏容易受损。缺乏运动会导致肥胖、代谢紊乱，增加肝病风险。此外，长期暴露于有毒化学物质、药物滥用和感染病毒如乙型肝炎病毒等也会对肝脏造成损害，进而引发肝硬化。因此，保持健康的生活方式、适度饮酒以及接种疫苗等措施都有助于预防肝硬化的发生。