兰州治疗失眠的排名较好的医院包括甘肃省人民医院、兰州大学靠前医院、兰州市安宁区人民医院、兰州市第二人民医院、兰州市第三人民医院等，这些医院均设有精神科，可以提供专业的失眠治疗服务。
1.甘肃省人民医院
甘肃省人民医院是甘肃省的一所三级甲等综合医院，在当地享有较高的声誉。该医院设有神经内科、心理医学科等多个科室，能够为患者提供全面的精神疾病诊疗服务。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
2.兰州大学靠前医院
兰州大学靠前医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院，也是甘肃省重点医院之一。医院的心理医学科专业实力雄厚，擅长于各类心理障碍及睡眠障碍的诊治。医院引进了先进的诊疗设备和技术，同时拥有资深的心理医生团队，可为患者提供高质量的失眠治疗服务。
3.兰州市安宁区人民医院
兰州市安宁区人民医院是一家二级甲等综合医院，设有精神科，可以满足基本的失眠治疗需求。该医院注重运用中西医结合的方法来治疗失眠，具有一定的特色和优势。医院环境安静舒适，医护人员态度友好，能为患者提供温馨的服务体验。
4.兰州市第二人民医院
兰州市第二人民医院是一所三级乙等综合医院，设有精神卫生中心，能够对失眠进行专业的诊断与治疗。该医院在失眠的药物治疗方面有独到之处，常采用抗抑郁药或抗精神病药如舍曲林、氯氮平等改善失眠症状。此外，医院还开展心理咨询、认知行为疗法等非药物治疗方法以促进睡眠质量提升。
5.兰州市第三人民医院
兰州市第三人民医院是一所三级甲等专科医院，专注于精神疾病的防治工作，对于失眠的诊治经验丰富。该医院针对不同类型的失眠症，会采取个体化管理策略，包括生活习惯调整、松弛训练等非药物干预手段。同时，医院也配备有多种辅助睡眠设备供患者使用，如脑电图仪、光疗仪等，以优化失眠治疗效果。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，保持规律作息时间，有助于改善睡眠质量。