左脚外侧疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现，这些疾病都可能导致关节疼痛和不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和获得适当的疼痛缓解。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和磨损而引起的炎症。这会导致足部疼痛，尤其是在早晨起床后或者长时间休息后初次踩地时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状，例如使用泡沫轴进行滚动肌肉放松。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为跟腱承受了过多的压力或张力，导致其发生微小撕裂或发炎。这种状况可能导致足跟后方出现持续性或阵发性的疼痛感。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的不适症状，代表药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

3.距骨软骨损伤

当距骨遭受直接撞击或扭转时，可能会引起软骨损伤，导致局部肿胀、疼痛等症状。这种情况多见于运动中受伤，尤其是篮球、足球等对抗性强的运动。患者可在医生指导下服用营养关节软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。若病情累及到足部关节，则会出现足部外侧疼痛的情况。患者需要遵医嘱口服抗风湿药物进行治疗，如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。

5.痛风

痛风是由尿酸结晶沉积在关节内引起的一种晶体性关节炎，在高尿酸血症的基础上形成。如果尿酸结晶沉积在足部外侧关节处，会引起局部红肿、热痛等典型表现。对于痛风急性发作期的患者而言，建议遵照医生的意见服用非甾体抗炎药进行止痛处理，如吲哚美辛肠溶片、塞来昔布胶囊等。

针对左脚外侧疼痛的情况，建议及时就医并进行X光检查、MRI扫描或超声波检查以排除骨折或其他结构性损伤。日常生活中注意保持适当的体重，减少对足部的压力，穿着合适的鞋子也有助于预防相关问题的发生。