老年人高血压患者可以适量饮用淡茶，但需注意控制摄入量以及选择合适的茶类。

虽然淡茶中的茶多酚具有一定的降压作用，有助于改善血脂代谢异常，进而预防心血管疾病的发生和发展。但是，过量摄入可能会刺激交感神经系统，引起短暂性血压上升，因此需要控制摄入量。此外，高浓度的茶可能会影响睡眠质量，不利于血压的平稳控制，故睡前应避免大量饮用。

对于存在严重肾功能不全或电解质紊乱的老年人群而言，过多摄入茶可能导致水钠潴留，进一步加重水肿、心力衰竭等病情。

建议老年人在饮茶时，特别是高血压患者，应注意观察自身反应，并定期监测血压水平，以确保安全和有效控制血压。