咬着嘴变成口腔溃疡可以考虑采取中药外敷、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、激光疗法、微波治疗等方法进行治疗。如果口腔溃疡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

将适量的金银花、甘草等中药材研磨成粉后加水调匀，涂抹于患处。可以起到清热解毒的作用。适用于轻度口腔溃疡且对传统含漱剂过敏者。

2.口腔黏膜保护剂

通过在受损区域形成一层保护层来促进愈合，并减少刺激和疼痛。常见的口腔黏膜保护剂包括复方苯佐卡因凝胶、曲安奈德口腔软膏等。用于缓解口腔溃疡引起的疼痛及促进愈合。使用时需注意不要过量使用以免影响伤口愈合。

3.镇痛药物

镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可减轻溃疡带来的不适感。对于存在轻微至中度疼痛的患者有效。使用前应仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用。

4.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于病变部位，具有消炎止痛的效果。主要针对口腔内细菌感染导致的溃疡问题。治疗过程中需由专业医师操作以确保安全有效。

5.微波治疗

微波能量被组织吸收后产生热量，有助于改善局部血液循环和加速细胞修复。适合处理较小且位置较深的口腔溃疡。在接受治疗时应注意控制好温度以防灼伤。

建议患者避免食用辛辣、硬质食物，保持充足的休息，以利于口腔黏膜的恢复。同时，建议定期清洁口腔，避免牙菌斑滋生，预防口腔疾病的发生。