产妇可以适量食用维生素C含量较高的食物,如猕猴桃、橙子等,也可以通过药物补充维生素C。
维生素C对于提高免疫力、促进伤口愈合以及辅助治疗坏血病有积极作用。
此外,还可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血。因此,产妇可以通过食补或者药补的方式摄取维生素C。
如果产妇存在肾脏疾病或患有糖尿病,则应慎用维生素C片以避免加重病情。
维生素C在体内不参与合成代谢过程,而是作为一种氧化还原剂发挥作用,可增强机体抵抗力,并有助于伤口愈合。需注意的是,长期过量摄入可能导致腹泻、皮疹等问题。
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