手肘关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度的手肘关节疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的局部关节肿胀及活动受限。

3.针灸

针灸可以刺激神经和血液循环，促进局部代谢废物的排泄，从而达到止痛的目的。 针灸适宜慢性病程且经久不愈者。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少对受损关节的压力。包括功能性锻炼和针对性肌群强化练习。 该方法适合因软组织损伤引起的手肘关节不适。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可清晰观察关节内部情况，并进行诊断和治疗。通过小切口置入微型摄像头和器械进行操作。 手术适应证主要包括顽固性滑膜皱襞综合征、复发性肩周炎、感染性关节炎等。

在处理手肘关节疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。