骨裂吃点什么补品

骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾仁、芝麻等富含钙质和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状没有明显改善或者出现并发症，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于促进骨骼愈合。骨裂后摄入适量的牛奶可以增加骨密度，有利于骨折的恢复。但要注意避免过量饮用，以免导致肠胃负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状发生。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可为机体提供必要的营养物质支持，从而促进伤口愈合。但是注意不要空腹食用，否则可能会对胃黏膜产生刺激作用，不利于身体健康。

3.瘦肉

瘦肉中含有的维生素B族可以帮助身体吸收铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料之一，对于预防贫血有积极作用。但不宜过多食用，因为其中脂肪含量较高，容易导致血脂升高。

4.虾仁

虾仁含有丰富的锌元素，能够增强人体免疫力，促进组织修复。但过敏体质者慎食，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

5.芝麻

芝麻中的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助减少炎症反应，促进伤口愈合。但不可过量食用，以避免出现上火的情况发生。

患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，补充维生素C，促进骨裂部位的愈合。