小孩湿疹可以通过食用富含维生素C的食物如西兰花、猕猴桃进行调理。

上述食物中含有的维生素C具有抗氧化作用，有助于促进皮肤健康，改善湿疹症状。

但需要注意的是，对于严重的湿疹病例，仅依靠饮食调节是不够的，还需要结合医生的指导进行药物治疗。

除了富含维生素C的食物外，还可以适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以辅助缓解湿疹症状。

在日常生活中，家长应注意孩子的饮食平衡，避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜。同时保持适当的室内湿度，并穿着透气性好的衣物，有助于减少湿疹发作的风险。