膝盖酸疼可能是由髌骨软化、半月板损伤、韧带拉伤、关节滑膜炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌骨软化

髌骨软化是由于软骨面磨损导致的，当患者进行剧烈运动时，会导致膝关节负担加重，从而引起疼痛。可通过减少负重活动、使用弹性绷带来缓解不适症状。

2.半月板损伤

半月板损伤多由外伤引起，可导致关节内出血和肿胀，压迫神经根，进而出现膝盖酸痛的情况。对于轻度的半月板损伤，可以通过穿戴护膝来保护受损区域。严重者则需要通过微创手术的方式进行治疗。

3.韧带拉伤

韧带拉伤是指关节周围连接骨骼的韧带发生过度牵拉而引起的损伤，此时局部毛细血管破裂出血，血液刺激周围组织产生疼痛感。建议遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。

4.关节滑膜炎

关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜异常炎症反应，如感染、退行性变等，这些因素可能导致关节腔内积液增多，对周围组织造成压力，从而引起膝盖酸痛的症状。患者可以遵照医生的指导口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症，缓解不适。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，如果病情处于急性发作期，则会引起膝盖部位持续性的酸胀以及疼痛等症状。患者应配合医生接受针灸等方式来改善血液循环，促进炎症消退。

针对膝盖酸疼的情况，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可到正规医院完善超声波检查、磁共振成像等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。