维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医进行血液生化检查和维生素D水平检测。

1.乏力

当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致血钙降低。低血钙会抑制神经肌肉兴奋性，使人感到疲乏。

这种疲劳感可能出现在身体各个部位，但通常没有特定的定位。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及提高机体对钙、磷的吸收的作用，进而促进骨骼生长。若患者体内维生素D不足，则会导致消化系统功能减弱，出现食欲不振的情况。此症状可伴随乏力同时发生，也可能单独存在。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，使血液中钙、磷浓度增高，促进骨骼钙化，有利于新骨形成，维持正常肌力和神经肌肉兴奋性。因此，维生素D缺乏可能导致肌肉收缩力量下降，引发肌肉无力的症状。这种情况可能会表现为四肢麻木、刺痛等症状。

4.骨痛

维生素D有助于促进钙质吸收，缺乏维生素D会导致钙质代谢紊乱，从而引起骨质疏松和骨骼疼痛。骨痛通常为全身性或弥漫性，但也可能是局部性的，如脊柱、髋部或手腕。

5.骨骼畸形

维生素D可以促进钙盐在新骨基质中沉积，从而使骨样组织矿化成熟并防止软骨细胞过度增生。长期维生素D摄入不足会导致骨骼发育异常，引起佝偻病或骨软化症，表现为骨骼畸形。这些畸形可能包括肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸等，也可见于股骨头发育不良引起的“O”型腿或“X”型腿。

针对维生素D缺乏症的症状，建议进行血液中维生素D水平检测以评估其含量。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日获取足够的维生素D。