长时间不换牙刷可能增加患牙周炎的风险。
牙刷用久了会导致牙菌斑堆积、牙龈红肿等，进而引发或加重牙周炎。牙周炎是一种由牙菌斑生物膜引起的慢性炎症，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。因此，建议定期更换牙刷，一般为每3-4个月更换一次。
牙刷用久了也可能诱发龋齿的发生风险增加，因为牙刷上的毛发在使用一段时间后会变得粗糙，从而更容易滞留食物残渣和细菌，长期如此则容易引起龋齿的发生。
除此之外，日常生活中要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。同时也要注意合理饮食，避免食用过于坚硬的食物，以免损伤牙齿。
