适量食用黄瓜对缓解便秘有一定的作用。

从病理机制上看，黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，这些成分可以软化大便并促进肠道蠕动，进而改善便秘的症状。此外，黄瓜中还含有一些天然的泻剂如葫芦素B，也有助于促进排便。基于上述因素，可以得出适量食用黄瓜对于缓解便秘是有益的。

如果患者存在腹泻、腹痛等症状，则不宜过多食用黄瓜，以免加重症状。

需要注意的是，饮食调理仅能起到一定的辅助作用，在治疗便秘时还需考虑其他可能原因，并在医生指导下使用合适的药物治疗方法。