适度的休止期脱发不会引起头发变细，而长期、严重的休止期脱发可能会影响毛囊健康，导致头发变细。

适度的休止期脱发是正常的生理现象，通常与季节变化、激素水平波动等因素有关，一般不会对毛囊造成持久损伤。此时毛囊功能保持良好，能够继续产生健康的毛干。因此不会出现头发变细的现象。

长期、严重的休止期脱发可能是由疾病或其他因素引起的，如压力、营养不良等，这些因素可能导致毛囊持续处于休止状态，进而导致毛囊逐渐退化和萎缩。随着毛囊功能下降，新生的头发会逐渐变细、失去光泽，甚至停止生长。如果不及时治疗，严重的情况下还可能出现性脱发。

如果患者存在雄激素性脱发或遗传性脱发等问题，则在休止期脱发期间，可能会发现头发变得更细。因为这类脱发主要是由于遗传因素和体内雄激素的作用导致毛囊微环境发生改变所致。

关注自身头发的变化，特别是观察发丝直径是否减小，可以辅助判断是否存在毛囊受损的情况。若发现头发明显变细且伴有脱落增多，应及时就医检查以确定原因并采取相应措施保护毛囊健康。