颞下颌关节异常可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能性矫治器、关节腔注射等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解颞下颌关节炎引起的轻至中度疼痛及炎症。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松咬合肌群，减轻张口困难，常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 适用于因紧张性咀嚼肌功能亢进导致的开口受限情况。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、超声波治疗等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张。 适合轻度颞下颌关节紊乱患者，在家中即可操作。

4.功能性矫治器

功能性矫治器是一种定制的口腔器具，旨在纠正不良咬合习惯，改善关节对位关系。 适用于存在咬合问题导致的颞下颌关节紊乱。

5.关节腔注射

关节腔注射是将类固醇药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛，常见药物为曲安奈德注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。 重度疼痛且其他保守治疗无效时可考虑使用。需在专业医师指导下进行。

针对颞下颌关节异常的情况，建议避免食用过硬或黏性食物，以减少关节负担。若症状持续不缓解或者加剧，应及时寻求专业牙科医生的帮助。