生姜泡脚具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效和作用。
1.解表散寒
生姜具有辛温发汗的功效，通过刺激足部经络来达到驱散体内寒气的目的。
2.温中止呕
该物质能够起到促进血液循环的作用，从而缓解因脾胃虚寒引起的恶心呕吐症状。
3.温肺止咳
使用生姜进行泡脚可以辅助治疗风寒感冒所诱发的咳嗽、咳痰等不适现象。
4.解毒
生姜本身有一定的抗菌消炎作用，适量地用生姜水泡脚有助于清除体内的毒素。
需要注意的是，对于阴虚火旺体质者而言，不宜长期大量使用生姜泡脚，以免引起上火的症状。此外，在使用生姜泡脚时，应注意时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜，以免出现头晕等症状。
