冻伤后起泡不建议自行刺破。

冻伤后起泡是皮肤对寒冷刺激的一种保护性反应，以防止水分进一步流失。此时皮肤非常脆弱，容易受到外界细菌感染，如果擅自将水泡挑破，可能导致继发性感染，延长病情恢复时间，增加治疗难度。因此，对于已经形成的水泡，应尽量保持其完整，减少摩擦和刺激，以促进自然吸收和愈合。

若水泡体积较大或伴有剧烈疼痛，可在医护人员指导下使用针头轻轻刺穿水泡边缘释放液体，但需严格遵守无菌操作原则。

在处理冻伤时，应注意避免破坏水泡，以防感染风险，并且不要用手触摸患处以防加重损伤。此外，患者还要注意保暖，以免加重不适症状。