慢阻肺患者可以适量食用燕麦、杏仁、鲑鱼、菠菜、西兰花等食物以辅助缓解症状,但食物并不能替代医疗治疗。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘症状。此外还可以延缓餐后血糖上升速度,减少胰岛素抵抗,进而有助于控制血糖水平。
但不建议空腹食用,以免引起胃肠道不适。
2.杏仁
杏仁富含维生素E、单不饱和脂肪酸等营养成分,具有抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基。适量食用可增强机体免疫力,辅助预防呼吸道感染性疾病的发生发展。但不宜过量食用,以免导致血脂升高。
3.鲑鱼
鲑鱼是一种高蛋白低脂鱼类食品,其肉质细嫩且易于消化吸收,适合慢性呼吸系统疾病患者食用。摄入鲑鱼可为身体提供必要的氨基酸及多种微量元素,有利于维持身体健康状态。但是对海鲜过敏者应避免食用。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素对于缺铁性贫血有较好的补充效果,从而缓解因贫血引起的呼吸困难等症状。菠菜中的叶绿素还具有一定的抗氧化作用,能有效抑制体内自由基的产生,起到保护细胞的作用。但需注意不可过量食用,否则可能会出现腹泻、腹痛等不良反应。
5.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷,能在人体内转化为异硫氰酸酯,该物质具有抗炎作用,能减轻气道炎症。此外,异硫氰酸酯还能通过增加支气管平滑肌细胞的收缩力来缓解哮喘发作时的症状。但要注意不要将西兰花煮得太久,以保持其营养价值。
上述提及的所有食物均需要适量食用,以免加重病情。对于存在慢阻肺的患者而言,平时应注意休息,避免剧烈运动,以免诱发或加重呼吸困难的情况。