乳房下缘按压疼痛无肿块考虑是乳腺增生所致。

乳腺增生通常是由体内雌激素水平的变化引起，这些激素刺激乳腺细胞生长，导致乳房组织出现结节或肿块，从而引发疼痛。触诊时可能会感到乳房下缘有轻微的硬度或结节感，但并不一定伴随明显的肿块。

此外，还应排除是否由外伤、带状疱疹等疾病引起的可能。若患者存在外伤史，则可能导致局部软组织损伤而引发疼痛；带状疱疹则因水痘-带状疱疹病毒感染所诱发，当病毒侵犯神经时可表现为胸壁皮肤灼热、疼痛的症状。

针对上述症状，建议患者定期自我检查乳房，并注意观察是否有异常变化。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减少乳腺增生的风险。