颈椎植骨融合内固定术后应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合及植骨融合过程。

术后剧烈运动会增加血液循环，可能导致出血、感染或其他并发症的风险增加，从而延缓愈合进程；此外，过早地进行剧烈活动可能会对刚愈合的伤口造成牵拉或压力，导致疼痛甚至开裂，不利于患者的康复。因此，建议遵循医嘱，逐渐增加活动强度，确保安全过渡至正常生活状态。

在手术后的一段时间内，患者可能需要佩戴支具来保护颈椎，具体时间由医生根据个体差异而定。

术后患者要定期复查，以评估恢复情况，并根据医嘱调整生活习惯和工作方式，减少不必要的颈部负担。