肝内胆管结石患者可以适量进行慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动，以减少胆管炎发作的风险。

肝内胆管结石形成与胆汁滞留、胆道感染等因素有关。这些因素导致胆汁成分异常，如胆固醇结晶析出，逐渐形成结石。结石存在可引起局部炎症反应和狭窄，进一步加重胆汁淤积和结石形成。

肝内胆管结石可能导致黄疸、腹痛等症状。由于结石阻塞胆管，胆汁无法正常排出，会引起胆管扩张和胆红素升高，进而出现皮肤和眼白发黄的现象；同时，结石移动或刺激胆管壁时，会引起阵发性右上腹绞痛。

针对肝内胆管结石的常规检查包括超声波检查、CT扫描和磁共振胰胆管造影术。超声波检查简便易行且无辐射，能够显示结石的位置和大小；CT扫描能提供详细的解剖信息以及结石密度信息；MRIc能够三维重建胆管树结构，评估结石分布情况。对于肝内胆管结石的治疗，药物溶石是常用的一种方式，如熊去氧胆酸片、牛磺熊去氧胆酸胶囊等利胆药有助于促进结石溶解。若保守治疗无效，则可能需要手术切除病变胆管。

肝内胆管结石患者应避免高强度的对抗性运动，以免因外伤导致胆管损伤或诱发胆管炎。建议定期复查，监测病情变化，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于控制病情发展。