下眼睑痛可以考虑眼部按摩、热敷、抗炎药物、抗生素治疗、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻下眼睑疼痛。适用于因过度疲劳或干眼症引起的轻微下眼睑疼痛。

2.热敷

利用温度的作用促进局部血液循环，加速炎症消退，从而达到止痛的目的。对于因过敏反应导致的眼部肿胀、疼痛有一定的效果。

3.抗炎药物

通过抑制免疫应答和减少细胞因子的产生来降低组织的炎症反应，进而缓解疼痛。可用于治疗由免疫系统异常激活引起的下眼睑炎症。使用时需注意可能出现的副作用如头晕、恶心等。

4.抗生素治疗

通过杀死或阻止细菌生长来控制感染，间接起到止痛的效果。适用于由细菌感染引起的眼睑红肿、疼痛等症状。在使用过程中要遵医嘱定期更换药膏，并监测病情变化。

5.激光治疗

利用特定波长的光束精确地破坏异常组织，有助于缩小毛囊开口，改善油脂分泌过多的情况，从而减轻症状。适合于治疗因皮脂腺功能亢进导致的下眼睑不适。在接受激光治疗前应确保不存在对相关设备的敏感反应。

针对下眼睑疼痛的症状，建议患者避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或损伤结膜。同时保持良好的睡眠习惯，有助于促进眼部血液循环，缓解疼痛症状。