菠萝盖疼可能是缺钙导致的。

菠萝盖即为脊椎部位的棘突，如果存在缺钙的现象，可能会使骨骼变得脆弱，容易诱发骨折的发生，而骨折后会引起剧烈疼痛。此外，缺钙还会引发肌肉痉挛、抽搐等症状，进而加重疼痛感。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物治疗。同时还可以适当晒

太阳，有利于促进机体对维生素D的吸收，进而促进钙元素的吸收和利用。

菠萝盖疼还可能与外伤、腰肌劳损等原因有关。此时需要针对具体原因进行针对性处理，才能有效缓解不适症状。

在关注菠萝盖疼痛的同时，应注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不动，以免加重疼痛症状。