胳膊肘疼痛可能是由外伤、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和神经敏感性增加，从而导致胳膊肘疼痛。对于外伤引起的胳膊肘疼痛，首先需要进行冷敷以减少肿胀，然后使用弹性绷带固定受伤部位，必要时服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。

2.肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎是由于前臂屈肌群附着点反复牵拉引起的无菌性炎症，会导致肘关节内侧疼痛，尤其是在旋转前臂时更为明显。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式治疗，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。

3.肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎是由过度使用肘部肌肉造成，导致外上髁处肌腱炎或腱周组织劳损，引起肘关节外侧疼痛，在用力抓握或提举重物时加剧。针对肱骨外上髁炎的治疗通常包括物理疗法和注射皮质类固醇。物理疗法包括热敷、冷敷以及适当的休息，而皮质类固醇注射则可有效减轻炎症和疼痛。

4.腱鞘炎

腱鞘炎是指腱鞘与肌腱发生炎症的一种疾病，多由长期劳损或姿势不当引起，当炎症刺激周围组织时，会引起胳膊肘疼痛的症状。腱鞘炎可通过封闭注射的方式进行治疗，常用药物为利多卡因、曲安奈德等，能够阻断神经传导，达到止痛的目的。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节、掌指关节、近端指间关节等小关节，如果病情累及肘关节，就会出现胳膊肘疼痛的情况。患者可以遵照医生的建议服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

日常生活中要注意保暖，以免受凉加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。