年轻人得飞蚊症是否可以恢复取决于症状严重程度以及是否存在潜在的眼部疾病。

轻度飞蚊症可能是由生理性玻璃体退行性变引起的，此时病情并不严重，也不会对视力造成明显影响，因此有自愈的可能性。但如果合并了其他眼部疾病，如青光眼、白内障等，这些疾病可能导致眼压升高或者晶状体混浊，进而加重飞蚊症的症状，使病情难以自愈。

若患者存在高度近视或糖尿病视网膜病变，可能会导致玻璃体后脱离加速或牵拉力增加，从而引发或加剧飞蚊症。

年轻人在日常生活中要注意避免长时间盯着电子屏幕，并且要定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。此外，良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，也有助于维护眼睛健康。