孕妇有血窦不能总走动。

血窦的存在可能使血管壁变得脆弱，容易引起出血。总走动可能会加重血液循环加速，从而增加出血的风险。因此，为了防止意外发生，建议孕妇尽量减少走动。

如果孕妇在行走过程中发现身体不适，应及时就医检查。

若血窦伴有严重的疼痛、肿胀或持续性出血，则应立即停止活动并咨询医生。

孕期中，孕妇要定期进行产前检查，以监测血窦的变化情况，并随时关注自身症状变化。同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。