低头看手机颈椎病吗

低头看手机可能诱发或加剧颈椎病。

低头看手机时，头部前倾会导致颈椎承受额外的压力，长期如此会造成颈部肌肉劳损，进一步影响颈椎健康。此外，不良姿势还可能导致颈椎生理曲度改变，甚至加速椎间盘退变进程，增加患颈椎病的风险。因此，为减少风险，应尽量保持正确的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机。

若患者存在先天性骨骼发育异常、遗传因素等，则更容易在低头看手机的行为下诱发或加重颈椎病。

预防颈椎病需要从日常习惯做起，注意调整坐姿与站姿，并适当加强颈肩部肌肉锻炼，有助于维护颈椎健康。