男性睾丸炎的预防需从个人卫生维护、避免性传播疾病、适度运动、营养均衡饮食、定期体检等方面做起。
1.个人卫生维护
通过保持生殖器部位清洁干燥，减少细菌滋生和感染机会。每日进行局部清洁，内裤要宽松透气，避免穿紧身不透气裤子。
2.避免性传播疾病
性传播疾病如淋病、非淋菌性尿道炎等可导致附属性腺炎症，增加患睾丸炎的风险。避免性接触或采取安全措施可以降低感染概率。提倡使用避孕套，减少与有性传播疾病的人发生无保护性行为。
3.适度运动
适度运动有助于提高机体免疫力，减少由免疫功能低下引起的睾丸炎的发生率。建议每天至少进行30分钟中等强度的身体活动，如快走、跑步等。
4.营养均衡饮食
合理膳食有利于提供身体所需的各种营养素，增强抵抗力，降低罹患疾病风险。日常生活中做到荤素搭配、粗细粮结合，保证蛋白质及维生素摄入充足。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗可能存在的健康问题，包括某些可能导致睾丸炎的因素。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于有家族史或其他高危因素的人来说更为重要。
如果患者出现阴囊肿胀、疼痛等症状，应及时前往医院泌尿外科就诊以明确诊断并接受针对性处理。
