每天睡醒都觉得腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。
患者可通过按摩疗法来缓解不适症状，如推拿、针灸等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的腰痛。当突出物刺激或压迫硬膜囊时，会导致脊神经分布区域的放射性麻木、刺痛感。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由先天发育异常或后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢无力等症状。狭窄压迫到马尾神经时，会引起排尿障碍、便秘等情况发生。对于无症状的患者，可采取非甾体抗炎药进行止痛处理，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生变化，多由先天畸形、创伤等原因引起，此时会对周围软组织产生持续性的刺激和伤害，进而诱发腰痛的情况发生。针对急性发作期的患者，建议卧床休息，同时配合适度的功能锻炼，以增强腰部力量和稳定性。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易导致骨脆性增加，轻微外力即可导致骨折的发生，例如摔倒、坐车颠簸等，都可能造成腰椎压缩性骨折，从而引起腰背部酸胀、疼痛的症状。患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗，可以延缓病情进展。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。建议定期进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
