颈椎退行性变是指随着年龄增长，颈椎生理曲度逐渐改变、椎间盘退化、骨质增生等病理变化所引起的自然老化过程。
颈椎退行性变是由于长期使用导致关节软骨磨损、韧带松弛、椎间盘突出、骨刺形成等。这些因素会导致颈椎结构不稳定，进而引起疼痛和其他症状。患者可能会出现颈部疼痛、僵硬、肩背酸痛等症状，还可能伴有上肢麻木、无力、行走不稳甚至排尿障碍等神经功能紊乱的症状。
诊断颈椎退行性变通常需要进行X线检查、MRI检查以及体格检查。其中，X线检查可显示颈椎的解剖异常，MRI则能详细观察脊髓受压情况。针对颈椎退行性变的治疗方法包括物理疗法如牵引、按摩和热敷，以及药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。严重时也可以通过手术的方式减压缓解压迫。
患者应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少对颈椎的压力，同时注意保持正确的坐姿和站姿，有助于预防颈椎退行性变的发生。
