阴壁前后膨出可以通过盆底肌肉训练、阴道紧缩术、中药调理、针灸治疗等方法来恢复正常。
1.盆底肌肉训练
通过一系列锻炼盆底肌群的动作来增强其张力和支撑力，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩等。适用于轻度至中度的阴壁膨出患者。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法来改善阴道松弛的情况，一般采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下完成。此方法适合于因生育等原因导致的阴道松弛引起的阴壁膨出。
3.中药调理
中医认为阴壁膨出与肾虚有关，可通过补肾固涩的方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等内服以达到治疗目的。对于伴有尿失禁或其他症状不明显者可尝试使用。需在专业中医师指导下服用。
4.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而辅助提升盆底肌肉功能及韧带强度，有助于恢复阴道壁正常位置。针灸适宜配合上述非手术疗法，并根据个体差异灵活调整穴位和手法。
除上述提及的非手术治疗方法外，建议患者避免长时间站立或久坐，以减少盆腔压力。若病情进展到严重程度，可能需要手术干预，应咨询专业医师评估后决定是否采取相应措施。
