内痔结扎脱落时涨憋可以考虑中药外敷、肛门局部冷敷、直肠扩张术、经括约肌注射等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可以减轻痔核水肿和疼痛。

适用于轻度至中度痔疮引起的不适症状。

2.肛门局部冷敷

通过降低肛门区域温度来减少血管扩张和出血，从而缓解涨憋感。适合用于术后初期或轻微痔核破裂引起的小量出血。

3.直肠扩张术

利用特制器械对狭窄或阻塞的肛门及直肠进行逐步扩张，改善排便困难及胀满感。对于长期便秘导致的出口梗阻性排便障碍有较好效果。

4.经括约肌注射

将药物注入肛门外括约肌深部以减弱其收缩力，达到控制失禁的目的。主要针对重度压力性尿失禁患者。

在处理痔核脱落引起的涨憋时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肛门局部炎症反应。同时保持肛周清洁干燥，可采用高锰酸钾溶液坐浴，有利于促进伤口愈合。