不吃糖未必不得糖尿病，糖友需远离认为吃药比吃饭重要、主食可随意吃、吃菜越多越好三大误区。
因为该疾病与遗传因素、自身免疫系统紊乱等有关，所以不吃糖不一定能预防。另外，虽然不吃糖不能直接预防糖尿病的发生，但合理的饮食结构和生活方式可以有效控制血糖水平，减少患病风险。
除了上述提及的三大误区外，还有以下几点需要注意：一是运动量过大或过少都会影响血糖的稳定；二是药物治疗过程中要注意按时服药，并定期检查血糖值以调整治疗方案；三是避免长时间处于应激状态，因为这会导致体内皮质醇激素分泌增多，进而升高血糖。
总之，糖友在日常生活中要多加注意，科学地管理饮食和生活习惯，才能更好地控制血糖，预防并发症的发生。
