宫颈外翻引起出血可能与宫颈炎、宫颈癌、子宫内膜异位症、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位等病因有关，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。

1.宫颈炎

宫颈炎是由病原体侵袭引起的宫颈炎症反应，可能导致局部组织脆弱和易碎。触碰时容易引起毛细血管破裂导致出血。抗生素治疗是主要手段，如头孢曲松钠、阿奇霉素等。

2.宫颈癌

宫颈癌的发生与人乳头瘤病毒感染有关，病变部位毛细血管脆性增加，在轻微刺激下会发生出血。手术切除病变组织是常见的治疗方法，例如宫颈锥切术、全子宫切除术等。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指子宫内膜细胞生长在子宫以外的位置，当这些细胞侵犯到宫颈区域时，会导致宫颈组织变薄和脆弱，从而出现接触性出血的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.宫颈息肉

宫颈息肉通常由慢性炎症长期刺激形成良性增生，息肉质地较软且表面有丰富的毛细血管，因此触摸后容易发生破裂而出血。宫颈息肉通常需要通过手术切除来治疗，如宫腔镜电切术、刮宫术等。

5.宫颈柱状上皮异位

宫颈柱状上皮异位是一种正常的生理现象，由于雌激素的作用，柱状上皮外移至宫颈外口，使宫颈外口呈红色颗粒状，易受摩擦而发生接触性出血。针对宫颈柱状上皮异位的治疗主要是改善阴道环境，减少感染风险，可通过使用阴道洗液进行清洁，如复方苦参洗剂、红核妇洁洗液等。

建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片检查和HPV病毒检测，以早期发现并处理相关问题。同时注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，避免过度清洗和使用刺激性强的洗液。