急性焦虑症是什么症状

急性焦虑症表现为惊恐发作、心悸、气促、出汗、震颤等症状，如果症状持续或频繁出现，建议寻求专业心理医疗帮助。

1.惊恐发作

惊恐发作通常由急性焦虑症患者的大脑神经递质失衡导致中枢神经系统过度兴奋引起。这种异常活动可能导致突然出现强烈的恐惧感和身体反应。惊恐发作常伴随着强烈的心理体验，如极度害怕或失控感，这些情感可能源于个体对于未知或无法控制的情况的感知。

2.心悸

急性焦虑症时，交感神经会持续处于亢奋状态，此时肾上腺素分泌增多，会引起心跳加快的现象。

当心脏受到刺激后，会导致心率不齐，从而引起心悸的症状。心悸可能是一种主观感受，即患者感到自己的心跳明显加速或不规则，这可能是由于急性焦虑症引起的自主神经系统紊乱所致。

3.气促

急性焦虑症状态下，大脑皮层功能高度紧张，机体处于应激状态，此时呼吸中枢兴奋性增高，使呼吸频率增快，进而引发气促的症状。气促可能表现为患者自觉呼吸急促或难以控制呼吸，这种感觉可能因心理压力而加剧。

4.出汗

急性焦虑症患者的交感神经系统会过度活跃，导致汗腺分泌增加，从而引起出汗现象。出汗多发生于手掌、腋下等部位，且往往是全身性的，可能伴随有潮红或其他生理反应。

5.震颤

急性焦虑症中，情绪激动时体内肾上腺激素水平升高，肌肉收缩增强，可引起震颤的发生。震颤通常集中在手部、手指或脚趾，有时也可见于头部或声音颤抖，是急性焦虑症躯体症状之一。

针对急性焦虑症的相关症状，建议进行心理咨询评估、心理测试以及生物反馈分析等。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者平时应注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳，同时可以尝试深呼吸练习、冥想等放松技巧来缓解症状。