45岁绝经是不正常的，属于过早绝经的情况。
45岁绝经通常是由于卵巢功能提前衰退所致，其可能是遗传因素、医源性因素、感染等因素引起的。这种情况会导致体内雌激素水平急剧下降，进而引起潮热、盗汗、情绪波动等症状，严重时甚至会影响生活质量。建议患者及时就医进行相关检查，并遵医嘱
使用激素替代疗法以缓解症状。
45岁绝经还可能与甲状腺功能减退症有关，此时需要到医院做内分泌激素检测来确诊。
对于45岁绝经的现象，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时还要注意营养均衡，适量摄入富含维生素E和钙的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于延缓绝经进程。
