哺乳期腰痛可能是哺乳期时，由于喂奶姿势不正确或者腰部受凉导致，可以通过一般治疗缓解，如果腰痛比较严重，也可以进行物理治疗或药物治疗。

1、一般治疗：哺乳期时，产妇应保持正确的姿势，可以先卧床休息，一般休息后有利于腰部肌肉放松，缓解腰痛，下地活动时建议佩戴腰围，以保护腰部肌肉，有利于缓解哺乳期腰痛。另外，哺乳期时要注意腰部保暖，可以通过热敷或按摩局部缓解腰痛，也可以进行适量运动，如散步等，帮助身体恢复;

2、物理治疗：哺乳期腰痛可以进行物理治疗，如针灸、推拿、按摩或进行局部理疗，可较好地缓解哺乳期腰痛的症状，针灸、推拿或局部理疗时，通常不会影响哺乳，产妇可以放心进行。另外，局部理疗可以促进局部血液循环，放松局部肌肉，能够较好地缓解哺乳期腰痛的症状;

3、药物治疗：哺乳期腰痛比较严重时，可以在医生指导下服用对哺乳没有影响的药物，如腰痛宁胶囊、舒筋活血片等，此类药物副作用较小，不会影响哺乳;

4、其他治疗：如果局部理疗、针灸效果不好，也可以考虑到疼痛科、康复科就诊，在局部进行封闭治疗，较常用的是利多卡因局麻药，一般不会影响哺乳。

哺乳期出现腰痛时，建议产妇及时到医院就诊，完善CT检查、X线检查、B超检查等，如果医生建议服用药物时，应暂停哺乳，待停药后再进行哺乳，以免药物影响宝宝。