精子畸形率高通常是由不良生活习惯、生殖系统疾病或其他健康问题引起的，一般是可以调整的。
不良生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等会导致精子质量下降，增加畸形率。而生殖系统疾病如前列腺炎、精囊炎等也可能引起精子形态异常。针对不同的病因，可通过生活方式的改变、戒烟限酒、规律作息以及遵医嘱服用抗生素等方式来进行调整。
如果精子畸形率高的情况持续存在或伴有生育问题，建议咨询医生以排除潜在的生殖系统疾病，如输精管堵塞或染色体异常。
面对精子畸形率高的问题，建议男性患者避免过度焦虑，保持良好的心态，积极配合医生进行针对性治疗，并定期复查。
