腰肌挛缩的症状包括腰部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、步态异常和脊柱侧凸，这些症状可能表明存在腰肌挛缩，建议及时就医进行评估和治疗。

1.腰部疼痛

腰肌挛缩是指腰部肌肉发生持续性收缩，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。疼痛通常集中在腰部，可能伴有放射痛至臀部或下肢。

2.肌肉僵硬

当患者存在腰肌挛缩时，由于炎症因子刺激周围组织，可能会出现肌肉紧张和痉挛的情况。

若不及时处理，会导致肌肉僵硬。患者会感到腰部肌肉难以放松，甚至有紧绷感，尤其是在早晨起床后更为明显。

3.活动受限

腰肌挛缩会影响腰部关节的灵活性，使患者无法自由地弯曲、扭转或伸展腰部，进而影响日常活动。上述不适情况可能导致患者在行走、站立或坐下时感到困难。

4.步态异常

腰肌挛缩可导致身体重心偏移，为保持平衡而改变步态，表现为跛行等异常姿势。这些变化可能包括跨出腿缩短、膝关节屈曲程度增加以及落地方式改变。

5.脊柱侧凸

腰肌挛缩可以导致脊柱两侧肌肉张力不平衡，久之就会形成脊柱侧凸。脊柱侧凸通常出现在背部中线偏离正中央，患者可能伴随肩胛骨高低不同、肋骨凹陷或隆起等症状。

针对腰肌挛缩的症状，建议进行磁共振成像以评估脊柱结构是否正常，同时还可以通过X光片来观察是否存在脊柱侧凸的现象。对于确诊的患者，物理疗法如拉伸训练是优选治疗方法；对于严重的病例，手术矫正可能是必要的。患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰姿势，以减少肌肉紧张和痉挛的发生。