事后避免怀孕可以采取使用避孕套、服用口服避孕药、使用避孕环、进行避孕注射、进行结扎手术等方法。

1.使用避孕套

使用避孕套是一种常见的物理屏障避孕法，通过防止精子与卵子相遇而达到避孕目的。

每次性行为时正确使用避孕套可以有效降低意外怀孕的风险。

2.服用口服避孕药

口服避孕药中的激素成分影响排卵和子宫内膜环境，从而起到避孕作用。按说明书规定规律服药可提高避孕效果。但需注意可能出现的副作用如恶心、头痛等。

3.使用避孕环

避孕环通过持续释放激素或形成机械阻隔来干扰受孕过程。将避孕环放置于子宫内部后可提供长时间的保护，但须定期更换以确保有效性。

4.进行避孕注射

避孕注射中含有的激素能够抑制排卵及着床。由专业医护人员在预定周期内定期给予剂量，适合需要灵活控制生育周期的情况。

5.进行结扎手术

结扎手术是性的双侧输卵管或输精管绝育术，阻断精子与卵子相遇通路。该手术通常在医院门诊完成，对有长期避孕需求者适用。

如果担心意外怀孕，建议使用者可以在发生性行为后的72小时内尽快服用紧急避孕药，以减少怀孕风险。