腓总神经麻痹恢复的前兆包括肌肉活动增加、肌肉力量恢复、皮肤感觉改善、步态不稳改善以及足下垂矫正，这些症状的出现可能意味着神经功能正在逐渐恢复，建议及时就医以评估神经状况。

1.肌肉活动增加

腓总神经麻痹主要是由于外伤、炎症等导致腓总神经损伤，影响了肌肉运动功能。当开始恢复时，受损的神经功能逐渐得到修复，从而出现肌肉活动增加的现象。这种症状通常表现在小腿后侧和足部，涉及腓肠肌、比目鱼肌和足底肌群。

2.肌肉力量恢复

腓总神经支配小腿前外侧肌群以及足背肌群，麻痹后会导致这些区域的肌肉无法正常收缩。

随着神经功能的恢复，受损的肌肉会逐渐重新获得力量。上述症状的变化主要集中在腓骨长肌、胫骨前肌和踇长伸肌等部位。

3.皮肤感觉改善

腓总神经麻痹会影响小腿前外侧和足背的感觉传导通路，使患者失去对这些区域的触觉和痛觉。当神经功能开始恢复时，感觉异常现象可能会减轻或消失。这种变化可能首先出现在小腿前外侧和足背部的皮肤上，包括足背屈曲、外翻畸形。

4.步态不稳改善

腓总神经麻痹可能导致跨阈步态、跳跃步态等特殊的走路姿势，这是由于患侧足尖不能跖屈，抬脚跟困难所致。随着神经功能的恢复，行走时的协调性和稳定性也会逐步提高。上述改变通常会在尝试跨越障碍物或走不平坦地面时更为明显。

5.足下垂矫正

腓总神经麻痹导致足踝关节处于跖屈位，是因为腓深神经分布于足内在肌，而腓总神经麻痹则使其所支配的肌肉失去张力，导致足下垂。当神经功能恢复时，足踝关节的正常运动模式得以重建。这种表现常在站立或行走时更加明显，患者可能需要借助外物如拐杖来保持平衡。

针对腓总神经麻痹的症状恢复情况，建议进行神经电生理测试、磁共振成像等相关检查以评估神经功能状态。治疗措施可能包括物理疗法、矫形鞋垫或手术矫正。患者应避免过度使用受影响的肢体，以免加重不适症状，同时注意营养均衡，确保摄入足够的维生素B族，促进神经再生。