脑袋发胀可能是睡眠不足、高血压、脑动脉粥样硬化、颅内压增高、脑梗死等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能，从而引起脑袋发胀的症状。改善睡眠质量、调整作息时间是解决这一问题的关键。

例如，建立规律的睡眠模式，保持舒适的睡眠环境，有助于缓解症状。

2.高血压

血压持续升高时，会对脑血管产生压力，导致脑部充血，进而出现脑袋发胀的现象。患者可以在医生指导下使用降压药物进行治疗，如硝苯地平、普萘洛尔等。

3.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化会引起脑血管狭窄或者堵塞，使血液供应减少，当脑供血不足时就会出现脑袋发胀的情况。患者可以遵医嘱服用抗血小板药进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

4.颅内压增高

颅内压增高通常由多种原因引起，包括肿瘤、感染或其他神经系统疾病，这些因素可能导致脑组织体积增加或脑脊液循环受阻，使颅腔内容积相对缩小而对颅内容物产生压迫作用，引起头痛、呕吐等症状。针对颅内高压的治疗方法取决于其原因。如果是肿瘤引起的，则需要手术切除病变组织；若是炎症所致，则需用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲泼尼龙等。

5.脑梗死

脑梗死是指脑部血液循环障碍，导致局部缺血缺氧坏死，引起相应部位的功能障碍。由于脑水肿和肿胀，可能会出现脑袋发胀的感觉。脑梗死急性期可遵照医生的意见采取溶栓治疗，常用药物为尿激酶、链激酶等。

建议定期进行头部CT扫描、磁共振成像以及血脂检测以监测病情变化。日常生活中注意控制饮食中的盐分摄入量，避免高脂食物，如肥肉、油炸食品等，以预防相关疾病的发生。