产妇在产后脱发属于常见现象，因为分娩后激素水平会发生变化，所以产妇容易出现脱发的情况。此外，产妇在产后身体较为虚弱，照顾宝宝比较劳累，睡眠质量也比较差，加上产后心情不佳，精神压力大，也容易导致产妇脱发。因此，产妇在产后需要注意以下事项：
1、补充营养：建议产妇多吃富含蛋白质的食物，例如蛋类、鱼类、肉类、豆制品等，以补充营养，缓解脱发症状，同时还需要多吃富含铁元素的食物，例如菠菜等，以预防产后贫血的发生;
2、注意休息：产妇在产后要避免过度劳累，避免长时间站立或坐姿，建议产妇可以适当进行运动，不仅可以促进血液循环，还有助于身体恢复;
3、注意护理头发：产妇在产后可以使用护发素，注意不要使用刺激性的洗发水，也不要染发，在清洗头发时建议先用温水，再用流动的水冲洗干净，避免染发剂、烫发剂等产品损伤发质;
4、注意心情：产妇要保持良好的心情，避免压力过大，要学会自我调节，还可以与家人、朋友多沟通，以缓解心情。
产妇在产后还要注意哺乳，建议尽量给宝宝喂母乳，因为在母乳喂养的过程中，脑垂体会受到抑制，分泌泌乳素，而泌乳素会促进毛囊生长，从而导致产妇出现脱发的情况。
另外，产妇在产后还要注意避免受凉，因为受凉可能会导致产妇出现感冒等情况，同时避免过于劳累，也要避免熬夜，保证充足的睡眠。如果产妇在产后出现产后脱发较严重的情况，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
