孕妇可以适量喝益力多乳酸菌饮料。

益力多乳酸菌饮料是一种常见的饮品，主要由牛奶、白砂糖等原料发酵而成，其中还添加了活菌制剂，如干酪乳杆菌等，具有一定的调节肠道微生态平衡的作用。适当饮用可帮助维持肠道健康，促进营养物质的吸收，进而有利于胎儿的生长发育。但由于其含糖量较高，因此建议妊娠期糖尿病患者慎用。

如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应避免食用益力多乳酸菌饮料，因为产品中含有少量乳制品成分。

孕期饮食需注意均衡多样，同时要关注食品的安全性和适宜性，以减少可能的风险，并确保母婴健康。