下肢血栓导致的腿部肿胀可以通过抗凝治疗、溶栓治疗、血管扩张术、肢体远端静脉功能训练、压力治疗等方法来缓解。

1.抗凝治疗

抗凝治疗旨在预防血液凝固，防止血栓扩大和新血栓形成。常用药物包括肝素、华法林等。适用于急性期及慢性期的下肢深静脉血栓患者。

2.溶栓治疗

溶栓治疗通过溶解已经形成的血栓来恢复血液循环。常用的溶栓药物有链激酶、阿替普酶等。主要针对急性期下肢深静脉血栓患者，对于存在出血风险者需谨慎使用。

3.血管扩张术

血管扩张术是一种介入手术，通过球囊扩张狭窄或阻塞的血管以改善血流。常用于经皮穿刺股动脉插管至髂总动脉后行球囊扩张术。此方法主要用于治疗下肢动脉硬化闭塞症引起的间歇性跛行症状。

4.肢体远端静脉功能训练

肢体远端静脉功能训练可以促进下肢血液循环，减少水肿发生。通常采用踝关节伸屈运动、膝关节屈伸运动等方式。适合于术后康复阶段或轻度下肢血栓患者。

5.压力治疗

压力治疗利用弹力袜或绷带来提供均匀而适当的压力支持，有助于促进淋巴液回流和减轻水肿。对于轻度下肢肿胀或术后恢复期患者有益。

在下肢血栓伴有腿部肿胀的情况下，应避免长时间静坐或站立，以免加重血液循环障碍。适当的活动如快走可促进血液流动，但应避免高强度运动以防增加血栓脱落的风险。