风寒感冒多因风邪侵袭、寒邪侵袭所致，而风热感冒则与燥邪侵袭、热邪侵袭、饮食不当有关。两者症状和治疗方法有所不同，若症状持续或加重，建议及时就医以确定具体诊断并接受相应治疗。
1.风邪侵袭
风邪具有“善行而数变”的特点，其性开泄，易使肺气失于宣降，从而导致外感表证。
治疗时可选用解表散寒、祛风止痛类药物如麻黄汤等进行治疗。
2.寒邪侵袭
寒邪为阴邪，易伤阳气，耗损人体正气，使人抵抗力下降，此时若不注意保暖，则更易感受外邪，出现感冒的症状。针对这种情况，可以使用荆防败毒散加减以疏散风寒；也可用生姜、葱白煎水饮用以辛温发汗。
3.燥邪侵袭
燥邪为秋季常见致病因素，其性干涩，易于损伤津液，使机体失去濡润，进而影响脏腑功能，导致外感表证的发生。对于燥邪所致的外感表证，可通过服用桑菊饮来缓解不适症状。
4.热邪侵袭
热邪为阳邪，具有升发的特点，当热邪侵入人体后，容易引起气血运行加快，腠理开放，此时如果不及时采取有效的防护措施，就可能会受到风邪的侵袭，从而诱发风热感冒。患者可在医生指导下通过清热解表的方剂治疗，例如银翘散、桑菊饮等。
5.饮食不当
饮食不当是指摄入了过多辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物，这些食物会导致体内湿热之邪积聚，从而引起风热感冒的发生。针对这种情况，可以通过服用菊花茶、金银花露等中药饮品改善症状。
建议患者平时应注意休息，保持充足的睡眠时间，适当增加衣物，以免受凉。同时还要调整饮食习惯，尽量少吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、油条、辣椒等。
