腕关节外伤后恢复可采取冷敷、抗炎药物、固定包扎、功能锻炼、关节镜下微创手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的软组织损伤、挫伤等，以缓解炎症反应和疼痛。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制免疫细胞活动和减少炎症因子产生来缓解组织发红、肿胀及发热等症状。
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可用于轻至中度的软组织损伤。对于轻微的软组织损伤患者，此方法能有效控制炎症反应，促进伤口愈合。
3.固定包扎
固定包扎能够限制关节活动，防止进一步损伤，并提供支持以助于自然康复过程。可用弹性绷带或专用支具对受伤区域进行加压包扎。适合大多数软组织损伤情况，在确保稳定性的前提下允许适度活动。
4.功能锻炼
功能锻炼有助于维持关节灵活性和肌肉力量，预防僵硬和萎缩。开始前应咨询专业人员指导，根据个人情况制定计划。针对恢复期患者的常规干预手段，旨在提高生活质量并回归日常活动。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的内窥镜技术，适用于复杂或复发性软组织损伤。主要针对严重或复杂的软组织损伤，需在麻醉下由经验丰富的外科医生操作完成。
术后患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现异常情况并采取相应措施。此外，还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
