上颚干痛可以考虑中药调理、口腔黏膜保护剂、镇痛药物、抗炎药物、维生素补充等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、润燥止痛功效的中成药来缓解上颚干痛的症状。
对于因阴虚火旺引起的上颚干痛有较好的效果。
2.口腔黏膜保护剂
使用含漱液或者喷雾剂对局部进行喷涂以达到缓解疼痛的目的。适用于轻度至中度的上颚干痛患者。
3.镇痛药物
通过口服或外用非处方镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等减轻上颚干痛症状。短期用于缓解轻微至中度的上颚干痛。不宜长期使用以免产生耐药性或其他不良反应。
4.抗炎药物
根据医嘱选择合适的口服或注射用抗炎药物如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，可以有效控制感染，从而缓解上颚干痛的情况。此方法适合细菌感染引起者。
5.维生素补充
补充维生素B族及维生素C可促进黏膜修复，改善上颚干燥不适感。针对缺乏相应微量元素所致之上述情况有益处。
在诊断明确后，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对上颚黏膜的刺激。同时保持充足的水分摄入，有助于湿润上颚，缓解干痛症状。
