血液粘稠的人群可以通过戒烟限酒、饮食调整、规律运动以及保持良好心态来改善症状。
因为吸烟会导致血管收缩，增加血液黏稠度，而饮酒则会加速血液循环，导致血压升高。饮食调整有助于控制血脂水平，规律运动可提高心脏功能和血液循环效率，缓解血液粘稠状况；良好心态有利于维持身心健康状态，减轻压力影响。
如果患者存在高血糖或高血压等疾病，则需要通过药物治疗来进行干预，如遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物，以防止血栓形成。
对于血液粘稠的人群来说，日常生活中应避免长时间久坐不动，以免加重血液流动缓慢的现象，不利于病情恢复。
