膝盖半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的膝关节疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节轻微肿胀及疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 此方法适合于短期缓解严重的关节肿胀和剧烈疼痛。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织。主要用于严重半月板损伤或反复发作性损伤。 该手术用于解决复杂的半月板损伤或其他保守治疗无效的问题。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。常选穴为足三里、血海等。 针灸可作为辅助治疗手段，在中医师指导下进行。

5.推拿

推拿通过特定手法如揉捏、按压等放松紧张肌群，改善血液循环和关节功能。 适宜在无明显禁忌情况下由专业人员操作，并根据患者反应调整力度。

针对膝盖半月板损伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。在医生指导下选择合适的康复训练，如渐进式活动范围练习，有助于促进软骨修复和增强关节稳定性。